Weibliche Gesundheit – Ernährung und Bewegung im Zyklus

Der Mini-Kurs “Weibliche Gesundheit – Ernährung und Bewegung für Deinen Zyklus” hilft Frauen dabei ihren Zyklus zu verstehen, wiederzuerlangen und zu stabilisieren. Es erwarten Dich knapp 70 Minuten an Lehrvideos zu Deinem Zyklus, Ernährung und Bewegung, Rezeptideen, ein Zykluskalender, eine Heilpflanzen-Liste, Supplement-Empfehlungen zur Unterstützung Deiner körperlichen Aktivitäten und ein lehrreiches Workbook mit Zusatzinformationen und Reflektionsfragen für die Arbeit mit Deinem Zyklus.

Das Programm hilft Dir dabei Deine unterschiedlichen Zyklusphasen zu verstehen und durch die richtige Ernährung und Bewegung zu unterstützen. Lerne mit Deinem Zyklus statt gegen ihn zu arbeiten.